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KRAFTTRAINING IM FREIEN

KRAFTTRAINING IM FREIEN IN PHILIPPSBURG

Eisen stemmen, grüne muskelbepackte Berge von Menschen und lautes Stöhnen. Sicherlich ein Bild, dass wir schon einmal gesehen haben, aber sicherlich kein Bild, dass das Krafttraining ehrenvoll beschreiben würde. Krafttraining hat zunächst einmal gar nichts mit Muskelbergen zu tun, sondern viel mehr damit, mehr Leistung abrufbar zu machen. Das fängt schon beim Einkaufstüten tragen kann.

Welchen Effekt das Krafttraining für dich erzielt hängt davon ab, was du Erreichen möchtest und wie du dementsprechend dein Krafttraining strukturierst. Die zwei größten Herausforderung eines erfolgsversprechenden Krafttrainings ist zum einen die richtige Technik zu etablieren und zum anderen einen gut strukturieren Plan zu verfolgen.

Genau hier holen wir dich mit unserem Krafttraining im Freien ab. Wir begleiten dich auf deinem Ziel, völlig unabhängig ob dies die Gewichtsreduktion, der Muskelaufbau, der Kraftzuwachs oder die Verbesserung der Leistung in einer Sportart wie beispielsweise das Hindernislaufen ist. Du trainierst in Kleingruppen von maximal 6-8 Personen und hast die Möglichkeit zwei Mal in der Woche teilzunehmen.

Alle 3-4 Wochen bekommst du einen neuen Plan, so dass du die Möglichkeit hast dich kontinuierlich zu steigern und damit nachhaltig und langfristig Erfolge zu erzielen.

Du möchtest nicht einfach nur ein Krafttraining absolvieren, sondern gleichzeitig über dich hinauswachsen und deine Grenzen verschieben? Dann sichere dir jetzt ein unverbindliches und kostenfreies Probetraining.

Hier findest du deine Trainingszeiten fürs Krafttraining

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generation athletic krafttraining coach kevin kowalczyk

UNSER KRAFTTRAINING COACH KEKO

Coach Keko lebt für das Training im Freien und insbesondere auch für ein ganzheitliches Krafttraining. Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Explosivität oder Schnelligkeit, ein gut strukturiertes progressiv aufbauendes Training erzielt schnelle, nachhaltige Erfolge.

Wer sein volles Potential auf Fitness Ebene oder in Hinsicht auf eine Sportart entfalten möchte, der kommt um ein gut geplantes Krafttraining einfach nicht drum herum.

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